你好，注意锻炼身体，减轻身体体重，还可以用橄榄油进行按摩妊娠纹的地方，可以慢慢的淡化妊娠纹。在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。
多吃富含胶原蛋白的食物还能增加皮肤的弹性。
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