备孕期间男性也可以去做检查，如精液化验，心肝肾重要脏器检查等。男性要保持生活规律，禁烟酒，吸烟损害机体健康。女性备孕期间服用预防胎儿畸形的药物，预防胎儿神经管畸形。
保持心情舒畅，多参加有益身心健康活动。多锻炼增强体质提高抵御疾病能力。
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