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断食排毒减肥法

今天是我开始实行的第一天，甜菜根没有买到就用西红柿代替的，也不知道有没有影响？不过早上光喝酸奶和吃水果还真有点受不了，感觉好饿啊。以前都是吃热的包子或者其他什么，还真有点不习惯。反正就9天，坚持试试吧。加油！

提问时间：2020-02-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，一定是不能断食的，可以每天吃水果蔬菜酸奶和蜂蜜，适当吃点馒头。效果也很好，但是时间不能太长，一周下来身体没不良反应就很不错了。
然后两周以后再来一次。好运！

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