平时要少食刺激性食物，比如海鲜、烧烤、酒、羊肉、辣椒等，少食维生素c含量高的食物，比如西红柿、山楂、橘子、猕猴桃等。
可以多吃含有络氨酸及矿物质的食物，比如黑米、黑芝麻、黑豆、牛奶、蛋类以及动物肝脏等。
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