生完孩子自己脱发

病情分析：你好，产后脱发是正常的生理现象，主要原因是因为体内雌激素水平变化而引起，产妇不必为此而过度担忧或恐惧。

指导意见：防止脱发首先要保持乐观 ,养成良好的生活规律,要注意饮食合理, 及时给身体补充水分,包括肉类,蛋,鱼,水果,蔬菜都要吃,特别是含碘丰富的海带等也要经常食用.这样,既可保证头发的营养摄取,又可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒物质排出体外.可以常用手指有节奏地按摩头皮,或用生姜片经常涂擦脱发的头皮部位,刺激头皮增加血液循环和新陈代谢,促进头发生长.必要时在医生的指导下,适量口服维生素B1,B6,A及铁,锌剂等.