练肌肉长出来的筋能够变回去吗？

脖子两侧的肌肉练得不均衡 ，右侧比较饱满 摸上去感觉不像是肉， 是筋 ，我平常左右两侧都同时有练 ，现在不管怎么弄也调节不过来 ，请问如果休息 ，要多久能，够复原 ？筋会变回原来的样子吗？时间久了会长定型吗？ 曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：恢复原来健身前的样子