肾虚有湿浊首要要补肾。食疗可以用知母,栀子,枸杞,菟丝子等煲汤服用。食肾为先天之本,脾为后天之本,先天之本需后天之本的济养,脾喜燥恶湿,由于不良的生活方式如:喝酒,暴饮暴食等脾胃受伤,脾胃运化功能失调,日久体内湿浊严重,日久影响到肾。
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