眼睛疲劳,请问有什么办法解决

病情分析：你好，很高兴为你解答问题，首先眼睛疲劳，最好能够让眼部周围的肌肉放松。指导意见：带眼罩睡不一定有改善的，因为他不能使眼睛周围的肌肉放松。

我建议你睡前可以做一下眼保健操，或者拿热毛巾在像眼罩那样放在眼睛上面3分钟左右，对放松眼睛比较有帮助。以上是对“眼睛疲劳,请问有什么办法解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！