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患者提问

半月板损伤最好的运动

我最近打篮球,不小心半月板损伤,请问这种情况下最好的运动有什么?
提问时间:2020-05-10
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    可以选择些对关节压力较小的运动。如一些增强膝关节肌肉的运动,如仰卧屈膝屈髋、俯卧屈膝、仰卧蹬自行车式等一些简单的运动锻炼。

    不过配合营养辅助,只有关节摄取足够的营养才能维持健康。

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