月经不调怎样才能治好呢

你好，根据你的情况是月经量少,可能是子宫内膜薄导致的,也可能是内分泌失调所致的.建议你首先到医院进行子宫内膜的检查,看一下是否太薄了.要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。

生活要有规律，不要经常熬夜。