首页 > 权威问答 > 便秘吃什么水果好
患者提问

便秘吃什么水果好

这段时间便秘一直拉不出大便了,觉得很难受,有的时候肚子很疼了,想知道便秘吃什么水果好?
提问时间:2020-05-13
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    便秘可以多吃润肠通便的水果,比如香蕉,苹果,梨子,橙子,柚子等。这几种水果中含有丰富的膳食纤维,能吸收和保留水分,使粪便变得柔软。

    也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动,有利于大便的排泄。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号