问患者提问

运动减肥为什么不掉称？

研究了很久，为了身体考虑，我选择了运动减肥，现在已经坚持有一个月的时间了，量体重，我没有掉秤，还和以前一样，但是我真的有运动，每天运动有4,5个小时，很心酸，就是不掉称，现在都没有信心了也不知道怎么回事。想得到怎样的帮助：我进行的运动减肥，可是为什么不掉称？

提问时间：2021-08-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，运动减肥是最健康的减肥方式，不掉称的原因有很多，男生不掉称和运动有关系，运动让身体上的肥肉变成了肌肉，整个人看起来会更加的结实，而不是以前的肥胖，这是不一样的，可以注意一下自己身上是不是多了很多的肌肉呢。

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