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男孩子发育的时候吃什么东西好

孩子正是长身体的时候，但是他和别的孩子身体不一样，瘦瘦的，感觉发育不良，想要给他吃些食物补充一下营养，男孩子发育的时候吃什么东西有利？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

男孩子发育期可以多吃点肉类、蛋类等含有蛋白质较高的食物，要多摄取含胺基酸的东西，比如牛奶、豆类、肝脏等，要想发育好，营养要均衡，还要多做些体育锻炼。

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