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问患者提问

患强迫症的人要如何自我调理？

健康咨询描述：最近我也不知道是怎么呢，什么事情都要顺着我的意愿去做，不然我就会很生气，不然就去和别人吵架，我也发现我不正常了，去看医生，医生说我患了强迫症。想得到怎样的帮助：请问患强迫症的人要如何自我调理？

提问时间：2022-06-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，首先要调整心态，强迫症患者是一种完美主义者，他们对人对事都总会苛求。所以强迫症患者要做的是调整心态，重新定位自己，给人留一些余地，不要咄咄逼人。
勇于说服自己。

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