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对总生病要怎么来调理饮食？

健康咨询描述：不知道女儿为什么这么爱生病，平时也怕冷，体质很虚弱，吃饭也吃的不太好。吃两口就不想吃了。没有食欲。目前在吃中药调理，饮食上怎么可以改善体质呢。想得到怎样的帮助：请问体质虚的孩子怎么调节饮食。

提问时间：2021-11-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一定要注意让孩子合理饮食，少吃膨化食品，多吃新鲜水果、时令蔬菜、粗纤维食物，如豆制品、白木耳、黑木耳、小米、大麦、扁豆、黄瓜等，水果可选鸭梨、香蕉、大枣、猕猴桃等。
上述食品均为甘寒、甘凉或甘平之品，甘酸而化阴，寒凉可治热，正好可补阴去内热。

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