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患者提问

正常人怎么预防糖尿病

我经常在新闻上看到有关糖尿病的新闻,请问正常人怎么预防糖尿病?
提问时间:2020-05-18
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    控制每日摄入食物的总热量,日常饮食宜低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物,体育锻炼宜饭后进行,时间不宜长强度不宜大;

    可以掌握自我血糖监测技术,学会如何监测血糖以及增加监测的频度。

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