通常几周时间就可以调整。产后抑郁症主要需要家人的关怀理解与支持，必要的话，寻求专业心理医生的帮助，通过药物治疗及心理干预来解决这一问题，首先就是要家人多关心包容，产妇发脾气的时候要哄着不要生气。
多帮忙照顾宝宝，然后适当的带出去外面转转，换一个环境可以心情好点。
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