生活饮食无规律，无缘无故打饱嗝

这一年生活饮食不算规律，早餐不太吃，中餐晚餐常错过正常用餐时间，常熬夜。 前几天开始，早上起来，没事就打饱嗝不停。上网查看，许多猜测，胡思乱想了好多不好的情况。担心会不会是胃溃疡，甚至是食道癌、胃癌的前兆。 曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：情况严重吗？除了规律生活饮食习惯，我该怎么治疗？如果去医院治疗，看中医好还是西医好？