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更年期综合征妇女吃什么好

我近些日子，人比较的烦闷，做什么都有些急躁，月经也来得有些不准时，上医院看了医生，说我到了更年期了，要我自己注意调养，我想咨询下吃什么东西好？想得到怎样的帮助：请问更年期妇女吃什么好？

提问时间：2021-12-31

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，更年期妇女多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆豆浆.含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的.一般情况60岁以后也会自行缓解的。

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