病情分析：可以适量的吃些，孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的指导意见：孕妇要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。
主要多吃菠菜，核桃对孕妇胎儿效果最好，还有少量精肉类，尽量少吃辣的食品。
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