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女人血气虚吃什么补

我从小身体就不大好，很容易拉肚子，怎么吃都不胖，很瘦弱，再加上我最近生病了，我现在就是满面的不精神，气血虚，做什么都没力气，女人血气虚吃什么补呢？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大多数疾病都是由血虚引起的。可以药物进行调理治疗。对于血虚的人，可以平时多吃红枣、核桃、栗子等食物，避免辛辣刺激的食物。
不要熬夜，不要有太大的精神压力，确保充足的睡眠并注意休息。

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