问患者提问

全身没劲，提不起精神

健康咨询描述：经常熬夜导致容易出虚汗，疲劳，性欲寡淡，每天昏沉沉的想得到的帮助：想了解一下吃那些东西可以补补

提问时间：2022-09-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据你的描述，是肾虚的表现，主要是由于长期熬夜，睡眠不足所致，应该及时的补救，避免影响正常的工作，指导意见：建议你，首先要保持足够的睡眠，避免熬夜，平时多喝奶制品，豆制品，新鲜的果蔬，特别要吃牛羊肉，精瘦肉，猪腰、鸽蛋，花生等食物比较好，

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