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大腿太胖怎么样才能瘦下来

健康咨询描述：大腿太胖了能不能2天之内有什么办法能瘦下来想得到的帮助：怎么才能瘦下来

提问时间：2021-09-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好！饮食上应当以蔬菜为主，晚饭尽量不吃主食，多喝水，指导意见：建议最好的减肥方法就是，每天早上慢跑40分钟，注意一定要跑够40分钟，那样才会消耗多余的卡路里，否则也没有什么效果，还不如不跑！以上是对“大腿太胖怎么样才能瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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