两三天一次大便不正常。属于大便次数减少,考虑便秘可能性大。可以通过调节饮食,注意饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜来进行改善。
避免久坐、久站,要适当的进行一些体育锻炼来促进肠道蠕动。还可以吃益生菌调理肠胃,适当的进行腹部按摩,都可以改善排便状况。
便秘的原因有很多,多数与饮食习惯、胃肠息肉、胃肠功能、精神状态等有关系。建议及时去医院检查,明确病因,在医生的指导下进行治疗,用药谨遵医嘱。
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