爱哭这个其实是说明你可以情绪表达,当伤心的时候,能够哭泣,这个其实比压抑在心底好,但是如果你长时间处在情绪低落,悲伤哭泣的状态,这个可能要考虑是抑郁症状,这个最好是自己做一下抑郁自评量表测试一下,如果测试达到中度,就建议去心理科看一下,如果是轻度,这个是可以自我调理,平时多看一些积极的信息,多与自己的朋友家人交流,多培养一些兴趣爱好,多运动。
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