你好,焦虑在一定程度上是好的,但是如果你有太多的焦虑,以至于达到焦虑症,这种有进化意义的情绪就会起到相反的作用它会妨碍你去应付、对处理面前的危机,甚至妨碍你的日常生活,建议你还是及早的治疗一下,听说上海复大医院挺不错的,哪里有个叫战淑坤的的教授治疗这方面已经有40多年的临床经验了,效果很好,很出名的,我一个朋友就是在那里看好的,你可以去看看。
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