问患者提问

经常做仰卧起坐可以减肚子吗？

我的小肚子特别多的赘肉，都是吃的巧克力啊，油炸食品吃的，整天堆在肚子上，影响我的整体形象，穿不上我好看的裙子，想把肚子上的赘肉减下去，不知道用什么办法才好，不知道仰卧起坐能不能减肚子。想得到怎样的帮助：仰卧起坐能不能减肚子呢？

提问时间：2021-08-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，仰卧起坐是可以减肚子的，但是要看你能不能坚持的住了，很多女孩子光靠嘴巴说说，真正去执行的还在少数，只要你坚持锻炼，相信你很快就可以减掉小肚子上的赘肉的。

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