胃胀气有腹胀、恶心、暖气的表现。胀气的原因是因为胃内气体过多。胃内气体过多的原因，是过多的气体吸入胃内或吃太多产气食物，或者因为胃肠动力的原因，气体不能从胃肠道排出。
平素吃饭说话时不要把过多气体吸入胃内，不要吃太多产气食物，饭后适当活动。
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