从小患有哮喘平时应该注意什么

1平常在饮食上要忌吃辛辣，刺激性强的食物，像辣椒，山椒等食物，忌吃过咸的食物，平常的时候多吃促进消化的食物，像蜂蜜，香蕉，菠菜等食物，能起到清热消炎，润肺平喘的效果。

2平常的时候多吃含镁的食物，像全麦面粉，小米，无花果，肉，鱼，坚果等食物，多吃含锌的食物，像动物的内脏，蟹，牡蛎等食物，多喝含钙的食物，像牛奶，乳制品等饮品中，能起到预防哮喘的发生。