你好,根据您的描述,您这种情况出现气短的原因,有可能还是由于气血不足,身体虚弱等原因,这种情况首先建议你要做一个心电图,胸部ct,能检查看一看,排除一下心肺的疾病造成的上述情况。
这种情况要保证充足睡眠,少吃辛辣油腻的食物,饮食上要多吃一些牛奶,红枣,大豆,黑米,黑豆,黑芝麻。
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