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老年人补钙吃什么好?帮推荐下

大夫们,老年人补钙吃什么好啊?一般都是怎样给老年人补钙的呢?有没有什么好指点的,帮推荐一下老年人补钙吃什么好,先谢谢了。 曾经的治疗情况和效果:没有过这方面的情况,想问问如何补钙。想得到怎样的帮助:想知道老年人补钙吃什么好,一般可以吃哪些补钙?
提问时间:2021-05-24
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!钙是人体矿物质中含量最多的元素,儿童生长时期如缺钙,不仅发育缓慢,而且骨骼发育不健全,可使身体矮小,牙齿不整齐,并可患软骨症。

    在软骨症中,骨质松软,以致有腿骨弯曲、胸骨下凹等畸形症状。因此,维持人体钙的正态平衡非常重要。

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