治疗便秘最有效的办法是什么？

你好！你的情况属于胃肠湿热所致，一般药物很难根治．只能暂时缓解症状，长期服用不但不能根治，反而容易引起肠道菌群失调，酚酞片，肠清茶表面好像症状得到了控制，实际上对胃肠粘膜会造成进一步的损害，导致病情越来越重，祖国医学用传统中药有非常独到的地方，建议你用传统中药虫草，黑矾，黑枣，核桃仁，栀子，当归，厚朴，三棱，穿山甲，上甲，下甲，红花，海南沉，铁胆粉，蜂胶，蜂蜜，蜂蜡等治疗，可以快速治愈；

这些药物可以清除胃肠湿热，快速修复胃肠粘膜，促进新陈代谢，改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确治疗，早日康复!