问患者提问

消化不好怎么办呀？

健康咨询描述：我最近的胃里面总是不舒服，一直渣渣的，是不是最近吃的食物没消化啊，这个该怎么办，有什么要注意的事情吗？想得到怎样的帮助：消化不好怎么办呢？

提问时间：2021-09-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,

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