中午饭前觉得头晕、心慌气短，非常紧张，啥原因？是不是心脏病？

心肌供血不足会导致心肌缺氧，心脏功能减弱，是危害人类健康的头号大敌。应多选用豆类及豆制品，这样既可保证优质蛋白质供给，又能提供必需脂肪酸，避免动物性食品饱和脂肪酸和胆固醇的过多摄入，而且黄豆等还含卵磷脂及无机盐，对防治冠心病有利。

适当增加海产品，如海带、紫菜、海蜇等，以便为机体提供丰富的碘。