注意头部的清洁，每周洗三次头发，洗发时选用温和无刺激的洗发液，不要过度搔抓头皮。不要用热水烫洗，注意自己的饮食习惯，忌口、辛辣、油腻、刺激的食物。
多吃富含维生素的动物肝、胡萝卜、土豆、芝麻油、菜子油等食物，可以调节皮脂腺的分泌，改善皮脂腺功能的作用。
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