病情分析：你好，根据描述，月经量少，色黑，是受凉的情况下，气滞血瘀的表现指导意见：建议注意保暖，按时作息，持续温补的食物，比如羊肉，大枣。
另外需要服用益母草调理。正常出血后停止服用益母草。祝你健康。
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