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我吃减肥药有十几天了,每天都有控制饮食和

我吃减肥药有十几天了,每天都有控制饮食和合理运动,但一斤都没有瘦下来,为什么?
提问时间:2020-03-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您最近是否运动量少,饭量和饮食结构没变啊,不建议您随便使用减肥药物,里面成分不明,容易对身体造成伤害。

    意见建议:建议您平时多做一些有氧运动,比如晨起慢跑、跳绳、仰卧起坐、骑自行车等;平衡饮食结构,不要吃过于油腻过甜过咸的食物;

    学会劳逸结合,不要熬夜,调节心理压力;或者去医院做针灸减肥。

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