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怎么提高中老年人抵抗力吃着什么钙片好，还

怎么提高中老年人抵抗力吃着什么钙片好，还有怎么恢复中老年人元气，中药药材，谢谢，大夫

提问时间：2020-07-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这个年龄的女性，已经进入了绝经期，因为雌激素的减少，出现心脑血管疾病，高血压，糖尿病和骨质疏松等疾病的几率增加，对于补钙的话可以服用钙尔奇的，再就是日常应该注意低盐低脂低胆固醇饮食和坚持体育锻炼是改善体质的关键，中成药的话可以吃一点西洋参

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