药减肥减肥

指导意见：建议告知医生您的身高、体重、体脂等具体数据，才能判断是否属于偏胖。不建议服用药物来减肥，午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。

即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。建议您可以通过瑜伽训练来塑造你的形体，瑜伽减肥操可分为：虎式?弓式?推磨式?头倒立式?三角伸展式等多种，每种的具体动作和要领需要在老师的指导下练习。

以上是对“药减肥减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！