病情分析：根据你提供的情况，考虑是牙龈炎引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。指导意见：首先需要同时配合每天用盐水漱口，忌食辛辣刺激食物，戒除烟酒不良刺激，清淡饮食。
每天早晚刷牙，保持口腔清洁卫生。口服牙周宁胶囊炎立消胶囊阿奇霉素分散片治疗。
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