孩子体质差，吃什么可以补

你好首先注意是否是有消化不良或吃零食过多或是感冒或是轻微胃肠病的可能.排除这些因素建议你做个微量元素测定是否是有缺锌推荐使用中成药，例如小儿健脾开胃合剂，调理脾胃的同时增强免疫力，由于孩子处于生长期，生长发育较快，小儿健脾开胃合剂在调理脾胃同时促进钙质的吸收。

平时注意不要让孩子吃过多的生冷食物不要吃过于油腻和不易消化的食物如猪油年糕油炒花生米等.注意培养定时进餐及良好的进餐习惯.