脚面涨；腿酸；没有精神瞌睡

病情分析：您好，考虑是虚证的情况，冬天抵抗力低下有关系，与过度劳累，休息不当有关，引起的酸软无力的情况指导意见：建议服用六味地黄丸治疗，五味子补气，阿胶补气血治疗，多饮水，忌辛辣食物，避免熬夜以上是对“脚面涨；

腿酸；没有精神瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！