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胆小怕黑晚上不敢一个人睡觉

提问时间：2022-05-17

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

如果晚上睡觉怕的话，最好是晚上先把门窗都关好，先告诫自己说这里是最安全。如果还是怕一话就打开灯睡，不过心情是一定要放松。

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