病情分析：您好，膝盖关节疼痛可以有很多诱因，工作劳累走路过多或者空气潮湿或者过冷等。指导意见：您是否工作中一直有吹风扇或空调，是否有受冷问题？
如果您一直久坐，也有体位性疼痛的可能，包括腰椎。如果有这类情况，对症改善，如果不能缓解持续疼痛，可以去做做按摩。
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