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心理觉得很纠结

心理觉得很纠结，想做什么事情，但就是感觉静不下来，也不知道自己到底想做什么，心理很压抑，感觉很累，很无助

提问时间：2022-06-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，这是一种焦虑的表现，主要还是需要自己调节一下心理，多和别人交流以防出现更厉害的焦虑。指导意见：你好，还是及时的进行调节，多和别人沟通，多出去散散心，做些别的事情转移注意力。
以上是对“心理觉得很纠结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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