肚子旁边肋骨上面一点痛

根据你的情况描述，有可能是长时间一个姿势导致的局部的软组织的肌肉痉挛，软组织的慢性炎症，这种情况下要注意休息，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球，如果还是不能够有效的减轻，及时到医院就诊。