治疗射精障碍用什么方法好？

有射精障碍的人日常饮食要清淡，少食辛辣刺激性食物，适当的参加体育锻炼。注意适当的运动，可以慢慢增加运动量，锻炼身体，恢复身体健康，注意营养，睡眠要充足。

射精障碍自我锻炼法：锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为一次，重复1次为一组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至1秒或更久，每日2次。

另外保持良好心态，其次戒除烟酒，长期抽烟，酗酒等都是造成男性射精疼痛的因素之一。