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怀孕了能吃粽子吗?

刚刚怀孕了，全家人都很高兴，但是端午节包的粽子说什么也不让我吃，说是不容易消化怕对孩子有影响，想知道怀孕了能吃粽子吗?

提问时间：2020-04-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕了是可以吃粽子的，但要注意适量。尤其注意怀孕4个月以后，应该开始加强营养的摄入，比如积极补充钙、铁等元素。平时要多吃鸡蛋、鱼肉、精肉、奶质品等，要尽量从饮食中补充营养，新鲜的水果和蔬菜是不能缺少的，定期做孕检

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