白头发是怎么回事，40岁就开始白了，今年

你好，根据你所描述的现象来分析，首先要告诉你，以目前的科学技术水平还没有研究清楚，白发的具体成因是什么。在我们身边也还有很多20多岁，30多岁的医生护士，也有白头发的现象产生。

虽说具体的成因不知道，也没有能够完全控制它的方法，但是从中医中药的理论上来讲，头发变白，还是和肾虚有一定的关系的，平时可以服用知柏地黄丸，这个药，具有清热补肾的作用。

同时在日常的饮食中要注意尽量少吃辛辣刺激性的食物，可以刻意的在你每天的饮食中添加一些黑色的食物像黑米，黑面，黑豆，黑芝麻，黑木耳，等等，因为中医理论上讲黑色入肾黑色，具有滋阴补肾的作用。

平时尽量不要熬夜，少生气少着急。如果我的回答能帮助到你，请在客户端上对我进行评价吧。