鹌鹑肉所含的丰富卵磷脂、脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，对胎儿健脑有益。多种维生素的含量比鸡肉高23倍。
但是不要过量，适当食用。以免引起消化不良的现象。要定期做产检，才能更准确的保证胎儿的正常发育。
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